Entraînements en ligne

Pourquoi choisir la plateforme d’entraînement en ligne be your body ?

• Des séances immersives :

  Chaque vidéo se déroule dans un décor unique, avec une ambiance différente pour te motiver et varier les plaisirs.

• Adapté à ton niveau :

  Un(e) novice m’accompagne dans les exercices au poids du corps pour proposer plusieurs options et s’adapter à ta condition physique. Le maître mot : PROGRESSION.

• Des consignes claires et précises :

  Je t’explique chaque mouvement pour que tu t’entraînes de manière juste, sûre et efficace.

• Fini les interruptions :

  Plus besoin de jongler entre plusieurs vidéos YouTube trop courtes. Les séances sont complètes et bien structurées pour un entraînement fluide.

• Un objectif simple :

  T’aider à t’entraîner mieux et régulièrement pour te sentir au top dans ton corps et dans ta tête.

• Les avantages de la plateforme :

  • Une flexibilité totale, grâce à la catégorie puzzle, tu peux organiser ton entraînement en fonction de ton emploi du temps. Choisis les vidéos qui te conviennent pour assembler ta séance parfaite.

  • Des niveaux adaptés à ton énergie du jour, en fonction des catégories (be flex, be strong, be challenging), tu peux choisir une séance douce ou intense selon ton niveau et ton ressenti.

  • Motivation garantie : « Je n’ai pas vu le temps passer ! »

  • Accessible pour les petits budgets : « Cela m’a permis de continuer à m’entraîner avant de reprendre en présentiel. »

  • Favorise la confiance : « A force, je connais certains exercices et je me sens totalement à l’aise. »

Et en bonus, je peux t’envoyer un message hebdomadaire pour t’aider à organiser ton programme et rester motivé(e). Tu ne seras plus seul(e), je t’accompagne dans ta progression !